El deporte con la buena alimentación

El ejercicio físico o deporte aumenta las posibilidades de vivir más y de una forma más saludable. Un ejemplo muy sencillo es cuando se queda con alguien para ir a dar un paseo o para ir a pasar el día al campo, en donde siempre están las típicas personas que no quieren continuar porque están cansadas, es triste, pero es la realidad. Sin embargo, en ese mismo grupo podemos encontrar también la típica persona que está en completa forma, con una agilidad excepcional y con una resistencia que el resto del grupo desearía tener. Entonces, ¿por qué no hacer un poco de deporte y vivir mejor?El ejercicio físico o deporte aumenta las posibilidades de vivir más y de una forma más saludable. Un ejemplo muy sencillo es cuando se queda con alguien para ir a dar un paseo o para ir a pasar el día al campo, en donde siempre están las típicas personas que no quieren continuar porque están cansadas, es triste, pero es la realidad. Sin embargo, en ese mismo grupo podemos encontrar también la típica persona que está en completa forma, con una agilidad excepcional y con una resistencia que el resto del grupo desearía tener. Entonces, ¿por qué no hacer un poco de deporte y vivir mejor?

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